역류성 식도염 좋은 음식1 역류성 식도염 좋은 음식 위장 건강에 좋은 음식: 역류성 식도염 위장 건강에 좋은 음식은 아래와 같습니다: 양배추: 양배추에는 위산을 중화시켜 역류성 식도염의 증상을 완화시키는 성분이 있습니다. 생으로 먹을 수도 있고, 샐러드나 스무디에 이용할 수도 있어 편리합니다. 브로콜리: 브로콜리에도 역류성 식도염을 완화시키는 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 증상이 있는 사람들은 브로콜리를 자주 섭취하여 위장 건강을 개선할 수 있습니다. 마: 마에는 위산을 조절하여 역류성 식도염을 완화시키는 효과가 있습니다. 마는 다양한 요리에 사용될 수 있어 많은 사람들이 손쉽게 섭취할 수 있는 음식입니다. 바나나: 바나나는 고로리와 영양소가 풍부한 과일 중 하나입니다. 역류성 식도염 환자들은 바나나를 섭취하여 위산을 조절하고 소화를 도와주는데 도움.. 2023. 11. 5. 이전 1 다음